分类:健康信息 题目:低头族请注意!拯救颈纹肌的4个方法 日期:2016-03-19
区域:all 关键词:健康,低头族,颈椎 发者:MikePark

低头族请注意!拯救颈纹肌的4个方法

随着电子科技的不断发展,电子产品在我们生活中是越来越重要了,尤其是手机,人们对它是越来越依赖了。但手机虽然有万种好,我们也要注意防范手机给我们肌肤带来的伤害。下面小编教大家拯救颈纹肌的4个方法,低头族的MM们一定要注意哦!

1.记得你的颈部

低头族请注意!拯救颈纹肌的4个方法

每天要注意护理你的颈部,你的颈部肌肤比你的脸上的肌肤要更加薄嫩,甚至和眼周肌肤差不多,如果你平时不注意它,年龄的反馈会最先在它上面显现。

2.记得稍微按摩

低头族请注意!拯救颈纹肌的4个方法

每天真的不需要你特地拿出时间来护理,只要你在涂抹脸部精华的时候,从下往上,由锁骨到耳朵进行提拉的按摩涂抹,就能给予颈部呵护。

3.看视频时注意动作

低头族请注意!拯救颈纹肌的4个方法

低头看视频时,注意千万不要用手撑着颈部,这样的动作会拉伸颈部的肌肤。打电话时也尽量不要用颈部夹着手机,而是使用耳机。

4. 锻炼你的颈部

低头族请注意!拯救颈纹肌的4个方法

用右手放在头顶,左手绕过右手放在右边肩部,然后头向右转动,保持10秒,再反方向进行。这样的动作有助于锻炼你的颈部。

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