分类:健康信息 题目:12件关于护牙你该知道的事情 日期:2016-03-25
区域:all 关键词:健康,牙齿 发者:MikePark

12件关于护牙你该知道的事情

英国有句俗语,「take care of your teeth,and they'll take care of you」。

在系列电影《加勒比海盗》中,除了 Hector Barbossa 的那只「不死猴」的面目狰狞,他同样狰狞的满口烂牙也让人印象深刻。不过,海盗们常年出海,吃不到新鲜蔬菜,再加上每天无限量喝朗姆酒的坏习惯,自然会让他们的牙齿不堪入目。

 

今天,康强君告诉你 12 件关于牙齿你需要知道的事。

氟,坚固牙齿的秘密武器

氟化物能防止并改善蛀牙。这就是为什么牙膏和漱口水一般都含有氟化物,而且许多城市会在饮用水系统中适量添加这种元素。

患上菌斑牙要第一时间去洗牙

菌斑牙是一个顽疾。菌斑通常来自于细菌、酸性物质。附着在牙齿上的食物残渣和唾液「混合发酵」后而形成。尤其是变硬成为牙垢后,只能去洗牙了。

进食或饮水过多,常使你的牙齿处于危险之中

进食过多会带来更多的食物残渣,这就增加了口腔内细菌大范围滋生的可能性。而引水过多则会引起口腔内的氟含量过多,而导致氟斑牙。饮水中氟含量以不超过 1 毫克/升为宜,该浓度既能有效防龋,又不致发生氟牙症。

口干可能造成细菌生长

唾液的作用之一就是中和酸性物质,防止细菌增长。因此,在干燥炎热的环境中感到口干舌燥时,一定不要忘记按时按量补水,哪怕只是润湿口腔,作用都大大不同。

蛀牙的罪魁祸首还是糖果和甜品

最近研究表明,糖果是龋齿的唯一原因。口腔中的细菌借助乳糖和酸性物质作为营养而逐渐滋生,进而导致龋齿。事实上,美国成年人中有多达 92% 的人经历过蛀牙危害。